Janvier 2018  
       
DATES LIEUX TYPES DE SEANCE
       
MARDI 02/01/18 SORTIE LIBRE  
MARDI 02/01/18 STADE DU CRES GR A : VMA LONGUE / GR B : COTES COURTES
JEUDI 04/01/18 STADE DU CRES VMA LONGUE
SAMEDI 06/01/18 RDV MONTMAUR COTES / DESCENTES
       
MARDI 09/01/18 PARCOURS SPORTIF ENDURANCE
MARDI 09/01/18 STADE DU CRES GR A : COTES LONGUES / GR B : SEUIL
MERCREDI 10/01/18 PALAIS DES SPORTS REUNION DU MOIS + GALETTES DES ROIS
JEUDI 11/01/18 STADE DU CRES COTES COURTES
SAMEDI 13/01/18 RDV PARCOURS SPORTIF (9h30) ESCALIERS + GAINAGE
       
MARDI 16/01/18 BOIS DE CLAPIERS CÔTES
MARDI 16/01/18 STADE DU CRES GR A : VMA COURTE / GR B : COTES LONGUES
JEUDI 18/01/18 STADE DU CRES SEUIL
SAMEDI 20/01/18 RDV avec François BRET SUR LE PARKING DU PARCOURS SPORTIF / A 9H00 ( co-voiturage pour CAZEVIEILLE) / RETOUR PREVU VERS 13H30 TOUR DU PIC ST LOUP / PREVOIR 1L D'EAU SUCREE MINIMUM
       
MARDI 23/01/18 PARCOURS SPORTIF ENDURANCE
MARDI 23/01/18 STADE DU CRES GR A : COTES COURTES / GR B : VMA COURTE
JEUDI 25/01/18 STADE DU CRES VMA COURTE
SAMEDI 27/01/18 RDV MONTMAUR FARTLEK
DIMANCHE 28/01/18 COURSE DU MOIS à MIREVAL - 6, 12, 25 Km / MARCHE NORDIQUE - 6, 12 Km INSCRIPTION AVANT LE LUNDI 22/01
MARDI 30/01/18 PARCOURS SPORTIF FARTLEK
MARDI 30/01/18 STADE DU CRES GR A : SEUIL / GR B : COTES COURTES
       
RAPPEL HORAIRES    
MARDI 9H Hervé LELARGE Tel : 06 13 73 04 02 Bouteille d'eau + baskets + sourires obligatoires
MARDI 18H45 Richard BACCI Tel : 06 24 29 45 70 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)
JEUDI 18H45 Anne DEBAILLIE Tel : 06 07 62 84 62
SAMEDI 9H ou 9H30    
  JANVIER 2018  
DATES LIEUX DE RENDEZ VOUS SCEANCE
LUNDI 1 JOUR DE L'AN  
MERCREDI 3 LE PETIT TRAVERS CARNON (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
SAMEDI 6 LES 4 CANAUX PALAVAS (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
     
LUNDI 8 PARKING DE GRAMONT (parcours sportif 8h30 - covoiturage) CARDIO
MERCREDI 10 BOIS DE CLAPIERS (parcours sportif 8h45 - covoiturage) CÔTES
SAMEDI 13 FONDESPIERRE (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
     
LUNDI 15 COLEGE DE BAILLARGUES (parcours sportif 8h30 - covoiturage) CARDIO
MERCREDI 17 PARKING DE BOTANIC (parcours sportif 8h45 - covoiturage) ENDURANCE + CÔTES
SAMEDI 20 LA MAISON DE LA NATURE (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
     
LUNDI 22 LAC DU CRES CADIO
MERCERDI 24 LE PONANT (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
SAMEDI 27 SORTIE LIBRE  
DIMANCHE 28 SORTIE DU MOIS à MIREVAL - 6 ET 12 Km MARCHE NORDIQUE INSCRIPTION AVANT LE 22
LUNDI 29 BOIS DE SAINT SUAVEUR (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE + CÔTES
MERCREDI 31 LE STADE CANCEL MAUGUIO (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
Contact: HERVE 06 13 73 04 02 - ANDRE 06 84 35 77 76  
HORAIRES :    
Lundi - Mercredi 9h à 10h45
 
Samedi 9h à 10h30  
Chaussure de trail + eau + bonne humeur  

 

Oenotrail

groupe Saint Christol

Le Jogging Castelnau était bien représenté à la course de l’Oenotrail du dimanche 3 décembre à Saint Christol, avec un groupe de 7 marcheurs, 12 coureurs sur la plus courte distance (10km) et 3 plus ‘courageux’ sur le 21km (parmi les 170 concurrents du finish du semi).

 

La foulée des Clairettes

groupe marche Bellegarde

19 novembre, une course avec un nom alléchant, nous voici partis à Bellegarde dans le Gard.

 

Week-end à l'Aigoual le 21 et 22 octobre 2017

groupe Aigoual

Une poignée de courageux ont profité d’un week-end pour une sortie sportive à l’Aigoual.

Après un départ sous un ciel maussade de Castelnau,
nous arrivons au col du Minier dans une légère brume qui soudain s’entrouvre
pour laisser apparaître un rayon de soleil d’abord timide, mais bien agréable ensuite.