MARCHE NORDIQUE – JUILLET 2018  
DATES LIEUX DE RENDEZ VOUS SCEANCE
LUNDI 2 LE PONANT (parcours sportif 7h45 - covoiturage)  
MERCREDI 4 LAC DU CRES 8H  
     
LUNDI 9 LES MATELLES (parcours sportif 8h - covoiturage)  
MERCREDI 11 LE PETIT TRAVERS (parcours sportif 8h - covoiturage)  
     
LUNDI 16 SORTIE LIBRE PARCOURS SPORTIF 8H  
MERCREDI 18 BOIS DE CLAPIERS (parcours sportif 8h - covoiturage, 8h15 sur place)  
     
LUNDI 23 LE GRAND TRAVERS (parcours sportif 8h - covoiturage)  
MERCERDI 25 LES CARRIERES DE BEAULIEU (parcours sportif 8h - covoiturage)  
     
LUNDI 30 FONDESPIERRE (parcours sportif 8h - covoiturage)  
Contact: HERVE 06 13 73 04 02 - ANDRE 06 84 35 77 76  
HORAIRES    
     
   
Chaussure de trail + eau + bonne humeur  
    RUNNING – JUILLET 2018            
                 
DATES LIEUX TYPES DE SEANCE          
                 
MARDI 03/07/18 PARCOURS SPORTIF 8H            
MARDI 03/07/18 STADE DU CRES GR A : COTES LONGUES / GR B : VMA COURTE          
JEUDI 05/07/18 STADE DU CRES COTES COURTES          
SAMEDI 07/07/18 RDV PARCOURS SPORTIF (7h45) OU VALFLAUNES (8H15) COTES/DESCENTES          
                 
MARDI 10/07/18 PARCOURS SPORTIF 8H            
MARDI 10/07/18 STADE DU CRES FARTLEK          
JEUDI 12/07/18 LYCEE POMPIDOU VMA COURTE          
                 
                 
    BONNES VACANCES A TOUTES ET A TOUS! LA REPRISE DES ENTRAINEMENTS EST PREVUE LE MARDI 28 AOUT            
                 
                 
RAPPEL HORAIRES              
MARDI 9H Hervé LELARGE Tel : 06 13 73 04 02 Bouteille d'eau + baskets + sourires obligatoires          
MARDI 18H45 Richard BACCI Tel : 06 24 29 45 70 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)          
JEUDI 18H45 Anne DEBAILLIE Tel : 06 07 62 84 62          
SAMEDI 9H ou 9H30              

Incription en ligne

Bulletin d'inscription

Liste des participants

Reglement

 

 Contact: Eric Valentin

TLF: 06.61.53.07.30

Email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

    RUNNING – JUIN 2018  
       
DATES LIEUX TYPES DE SEANCE
       
SAMEDI 02/06/18 NON COACHE  
       
MARDI 05/06/18 PARCOURS SPORTIF ENDURANCE
MARDI 05/06/18 STADE DU CRES (A) LYCEE POMPIDOU (B) GR A : COTES LONGUES / GR B : VMA COURTE
JEUDI 07/06/18 STADE DU CRES COTES COURTES
SAMEDI 09/06/18 RDV PARCOURS SPORTIF (8h30) TRAVAIL DE LA FOULEE
       
MARDI 12/06/18 SORTIE LIBRE  
MARDI 12/06/18 STADE DU CRES GR A : SEUIL / GR B : COTES LONGUES
JEUDI 14/06/18 LYCEE POMPIDOU VMA COURTE
SAMEDI 16/06/18 RDV PARCOURS SPORTIF (9h30) CIRCUIT TRAIL + GAINAGE
       
MARDI 19/06/18 PARCOURS SPORTIF ENDURANCE
MARDI 19/06/18 LYCEE POMPIDOU (A) STADE DU CRES (B) GR A : VMA COURTE / GR B : SEUIL
JEUDI 21/06/18 STADE DU CRES COTES LONGUES
SAMEDI 23/06/18 RDV PARCOURS SPORTIF 7H pour co-voiturage PREVOIR 2 L d'eau + sucres divers ou boisson type ISO+ TRAIL TECHNIQUE D+ (4h ou +) St Jean de Bueges/Brissac par La Serrane et le Roc Blanc (annulé si mauvais temps)
       
MARDI 26/06/18 PARCOURS SPORTIF COTES
MARDI 26/06/18 STADE DU CRES GR A : COTES COURTES / GR B : VMA LONGUE
JEUDI 28/06/18 STADE DU CRES SEUIL
SAMEDI 30/06/18 NON COACHE  
       
       
RAPPEL HORAIRES    
MARDI 9H Hervé LELARGE Tel : 06 13 73 04 02 Bouteille d'eau + baskets + sourires obligatoires
MARDI 18H45 Richard BACCI Tel : 06 24 29 45 70 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)
JEUDI 18H45 Anne DEBAILLIE Tel : 06 07 62 84 62
SAMEDI 9H ou 9H30    
  MARCHE NORDIQUE – JUIN 2018  
DATES LIEUX DE RENDEZ VOUS SCEANCE
SAMEDI 2 BOIS DE SAINT SAUVEUR (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
     
LUNDI 4 LE GRAND TRAVERS (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
MERCREDI 6 BOIS DE CLAPIERS (parcours sportif 8h45 - covoiturage) ENDURANCE + CÔTES
SAMEDI 9 SORTIE LIBRE  
     
LUNDI 11 PARKING BOTANIC (parking botanic 9h) CÔTES
MERCREDI 13 GRAMMONT (parcours sportif 8h30 - covoiturage) CARDIO
SAMEDI 16 PETIT TRAVERS CARNON (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
     
LUNDI 18 FONDESPIERRE ( parcours sportif 8h30 - covoiturage) CARDIO
MERCREDI 20 PARCOURS SPORTIF 8H30 ENDURANCE
SAMEDI 23 BOTANIC à l'ENVERS (parking botanic 9h) CÔTES
     
LUNDI 25 LES CARRIERES DE BEAULIEU (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
MERCERDI 27 HALLE DES SPORTS TEYRAN (parcours sportif 8h45 - covoiturage) CARDIO
SAMEDI 30 CHÂTEAU DE RESTINCLIERE (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE + CÔTES
     
LUNDI 2 LE PONANT (parcours sportif 8h15 - covoiturage) ENDURANCE
MERCREDI 4 LAC DU CRES 8H30 ENDURANCE
Contact: HERVE 06 13 73 04 02 - ANDRE 06 84 35 77 76  
HORAIRES    
Lundi - Mercredi 9h à 10h45    
Samedi 9h à 10h30  
Chaussure de trail + eau + bonne humeur  

Tôt un matin d'hiver, une dizaine de membres du Jogging Castelnau se sont joints à un groupe de coureurs de Prades le Lez pour une session d'entrainement englobant une grande partie de la course 'la Cécélienne', à travers une magnifique campagne - vignobles, vues sur le Pic St Loup, monotraces à travers bois et lac de Cécélès. L'invitation générée par nos amis Pradéens s'est terminée par un pot de l'amitié très sympa... une initiative inter-clubs qui promeut les liens entre coureurs et qui sera à renouveler... à l'initiative du Jogging cette fois!   (GF)  

 

Oenotrail

groupe Saint Christol

Le Jogging Castelnau était bien représenté à la course de l’Oenotrail du dimanche 3 décembre à Saint Christol, avec un groupe de 7 marcheurs, 12 coureurs sur la plus courte distance (10km) et 3 plus ‘courageux’ sur le 21km (parmi les 170 concurrents du finish du semi).