RUNNING MAI 2019
       
DATES LIEUX TYPES DE SEANCE
       
JEUDI 02/05/19 PISTE DU LYCEE POMPIDOU VMA COURTE
SAMEDI 04/05/19 MONTMAUR 8H45 FARTLEK
       
MARDI 07/05/19 PARCOURS SPORTIF ENDURANCE
MARDI 07/05/19 GR A : STADE DU CRES VMA LONGUE
GR B : STADE DU CRES VMA LONGUE
JEUDI 09/05/19 STADE DU CRES COTES COURTES
SAMEDI 11/05/19 NON COACHE  
       
MARDI 14/05/19 BOIS DE CLAPIERS ENDURANCE + CÔTES
MARDI 14/05/19 GR A : PISTE LYCEE POMPIDOU VMA COURTE
GR B : STADE DU CRES SEUIL
JEUDI 16/05/19 STADE DU CRES VMA LONGUE
SAMEDI 18/05/19 PARCOURS SPORTIF (9h) ESCALIERS + GAINAGE
       
MARDI 21/05/19 PARCOURS SPORTIF ENDURANCE
MARDI 21/05/19 GR A : STADE DU CRES SORTIE TRAIL
GR B : PISTE LYCEE POMPIDOU VMA COURTE
JEUDI 23/05/19 STADE DU CRES SEUIL
VENDREDI 24/05/19 ASSEMBLEE GENERALE 19H 6 RESTAURANT LE FOREST au CRES  
SAMEDI 25/05/19 PARCOURS SPORTIF (8h) co-voiturage avec retour vers 15h après déjeuner tiré du sac Annulé en cas de pluie ENDURANCE TRAIL 3H(Lauret/Valflaunes) POUR TRAILERS UN PEU EXPERIMENTE HYDRATATION : PREVOIR 1,5L MINIMUM
       
MARDI 28/05/19 SORTIE LIBRE  
MARDI 28/05/19 GR A : STADE DU CRES VMA LONGUE
GR B : STADE DU CRES SORTIE TRAIL
JEUDI 30/05/19 STADE DU CRES VMA COURTE
       
       
RAPPEL HORAIRES    
MARDI 9h Hervé LELARGE Tel : 06 13 73 04 02 Bouteille d'eau + baskets + sourires obligatoires
MARDI 18h45 Richard BACCI Tel : 06 24 29 45 70 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)
Anne DEBAILLIE Tel : 06 07 62 84 62 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)
JEUDI 18h45 Richard BACCI
SAMEDI 9h ou 9h30    
  MARCHE NORDIQUE MAI 2019  
DATES LIEUX DE RENDEZ VOUS SCEANCE
MERCREDI 1 SORTIE LIBRE  
SAMEDI 4 PARKING PALAIS DES SPORTS ENDURANCE + GAINAGE
     
LUNDI 6 BOIS DE CLAPIERS (parcours sportif 8H45 - covoiturage) ENDURANCE + CÔTES
MERCREDI 8 LE PETIT TRAVERS (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE + CARDIO
SAMEDI 11 FONDESPIERRE (parcours sportif 8h 40 - covoiturage) ENDURANCE
     
LUNDI 13 PARKING PALAIS DES SPORTS ENDURANCE + GAINAGE
MERCREDI 15 SAINT JEAN DE L'ARBOUSIER (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
SAMEDI 18 LE PONNANT (parcours sportif 8H30 - covoiturage) ENDURANCE
     
LUNDI 20 LE GRAND TRAVERS (parcours sportif 8h25 - covoiturage) ENDURANCE + CARDIO
MERCERDI 22 HALLE DES SPORTS TEYRAN (parcours sportif 8h45 - covoiturage) ENDURANCE + CÔTES
VENDREDI 24 ASSEMBLEE GENERALE - 19 heure Restaurant le FOREST au CRES  
SAMEDI 25 BOIS DE CLAPIERS (parcours sportif 8h45 - covoiturage) ENDURANCE + CÔTES
     
LUNDI 27 GRAMMONT (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
MERCREDI 29 CHÂTEAU D'ASSAS (parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE
SAMEDI 1 LE PETIT TRAVERS ( parcours sportif 8h30 - covoiturage) ENDURANCE + CARDIO
Contact: HERVE 06 13 73 04 02 - ANDRE 06 84 35 77 76  
HORAIRES    
Lundi - Mercredi 9h à 10h45    
Samedi 9h à 10h30  
Chaussure de trail + eau + bonne humeur