Contact: Eric Valentin
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| RUNNING - MAI 2018 | ||||||||
| DATES | LIEUX | TYPES DE SEANCE | ||||||
| MARDI | 01/05/18 | BOIS DE CLAPIERS | ENDURANCE + COTES | |||||
| MARDI | 01/05/18 | STADE DU CRES | GR A : COTES LONGUES / GR B : SEUIL | |||||
| JEUDI | 03/05/18 | LYCEE POMPIDOU | VMA COURTE | |||||
| SAMEDI | 05/05/18 | NON COACHE DEPART POUR SAUXILLANGE | ||||||
| MARDI | 08/05/18 | SORTIE LIBRE | ||||||
| MARDI | 08/05/18 | LYCEE POMPIDOU (A) STADE DU CRES (B) | GR A : VMA COURTE / GR B : VMA LONGUES | |||||
| JEUDI | 10/05/18 | STADE DU CRES | COTES LONGUES | |||||
| SAMEDI | 12/05/18 | RDV PARCOURS SPORTIF 8H pour co-voiturage RETOUR vers 14h30 après avoir mangé ce qu'on aura "tiré du sac" PREVOIR 1l 1/2 d'eau + sucres divers + de bonnes jambes | TRAIL DE 4H : PEYRE MARTINE (ST JEAN DE BUEGE) (annulé si mauvais temps) | |||||
| MARDI | 15/05/18 | PARCOURS SPORTIF | ENDURANCE | |||||
| MARDI | 15/05/18 | STADE DU CRES | GR A : SEUIL / GR B : COTES LONGUES | |||||
| JEUDI | 17/05/18 | STADE DU CRES | SEUIL | |||||
| SAMEDI | 19/05/18 | RDV PARCOURS SPORTIF (9h30) | ESCALIERS + GAINAGE | |||||
| MARDI | 22/05/18 | BOIS DE SAINT SAUVEUR | ENDURANCE | |||||
| MARDI | 22/05/18 | STADE DU CRES (A) LYCEE POMPIDOU (B) | GR A : COTES COURTES / GR B : VMA COURTES | |||||
| JEUDI | 24/05/18 | STADE DU CRES | COTES COURTES | |||||
| SAMEDI | 26/05/18 | NON COACHE ASSEMBLEE GENERALE | ||||||
| MARDI | 29/05/18 | PARCOURS SPORTIF | ENDURANCE + COTES | |||||
| MARDI | 29/05/18 | STADE DU CRES | GR A : VMA LONGUES / GR B : COTES COURTES | |||||
| JEUDI | 31/05/18 | STADE DU CRES | VMA LONGUE | |||||
| RAPPEL HORAIRES | ||||||||
| MARDI | 9H | Hervé LELARGE Tel : 06 13 73 04 02 | Bouteille d'eau + baskets + sourires obligatoires | |||||
| MARDI | 18H45 | Richard BACCI Tel : 06 24 29 45 70 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) | ||||||
| JEUDI | 18H45 | Anne DEBAILLIE Tel : 06 07 62 84 62 | ||||||
| SAMEDI | 9H ou 9H30 | |||||||
| MARCHE NORDIQUE - MAI 2018 | ||
| DATES | LIEUX DE RENDEZ VOUS | SCEANCE |
| MERCREDI 2 | PARKING DE BOTANIC (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | ENDURANCE + CÔTES |
| SAMEDI 5 | LAC DU CRES | ENDURANCE |
| DIMANCHE 6 | SORTIE SAUXILLANGES | |
| LUNDI 7 | SAINT JEAN DE L'ARBROUSIER (parcours psortif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCREDI 9 | PETIT TRAVERS (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | CARDIO |
| SAMEDI 12 | GRAMMONT (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| LUNDI 14 | LES QUATRES CANAUX PALAVAS (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCREDI 16 | BOIS DE CLAPIERS (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | CÔTES |
| SAMEDI 19 | PIC SAINT LOUP (parcours sportif 8h15 - covoiturage) pique nique ? | ENDURANCE |
| LUNDI 21 | SORTIE LIBRE | |
| MERCERDI 23 | LA MAISON DE LA NATURE (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | CARDIO |
| SAMEDI 26 | PARCOURS SPORTIF | ENDURANCE+CÔTES |
| SAMEDI 26 | ASSEMBLEE GENERALE 16 h à la MANADE ALAIN | |
| LUNDI 28 | LES CARRIERES DE BEAULIEU (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCREDI 30 | FONDESPIERRE (parcours sportis 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| SAMEDI 2 | SORTIE LIBRE | |
| Contact: HERVE 06 13 73 04 02 - ANDRE 06 84 35 77 76 | ||
| HORAIRES | ||
| Lundi - Mercredi 9h à 10h45 | ||
| Samedi 9h à 10h30 | ||
| Chaussure de trail + eau + bonne humeur | ||
Lire la suite : Janvier 2018: Entrainement dominical avec le club de Prades
Oenotrail
Le Jogging Castelnau était bien représenté à la course de l’Oenotrail du dimanche 3 décembre à Saint Christol, avec un groupe de 7 marcheurs, 12 coureurs sur la plus courte distance (10km) et 3 plus ‘courageux’ sur le 21km (parmi les 170 concurrents du finish du semi).
La foulée des Clairettes
19 novembre, une course avec un nom alléchant, nous voici partis à Bellegarde dans le Gard.
Week-end à l'Aigoual le 21 et 22 octobre 2017
Une poignée de courageux ont profité d’un week-end pour une sortie sportive à l’Aigoual.
Après un départ sous un ciel maussade de Castelnau,
nous arrivons au col du Minier dans une légère brume qui soudain s’entrouvre
pour laisser apparaître un rayon de soleil d’abord timide, mais bien agréable ensuite.
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