Affiche des Foulées 2016

INSCRIPTIONS 2016 (5km, 12km, marche nordique)
ATTENTION : pas d'inscription aux courses adultes,
sur place,le jour de la course

Contact : Eric Valentin  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Tél : 06.61.53.07.30

La liste des engagés

Le Règlement de l'épreuve

Bulletin d'inscription

Plan d'accès et parcours

 

Les classements de 2015

Les photos de 2015

 

Course du Muguet

Gilda et André le longdu canal

Pour ce 1er mai le club organisait sa sortie annuelle à Montauban pour une course verdoyante le long du canal dans une belle ambiance.

Les entraînements course Août/Septembre 2016
DateLieuType de séanceHoraire
mardi 23 Parcours sportif Sortie libre 9h
mardi 23 Piste Lycée Pompidou (RDV parking palais des sports) VMA courte 18h 45
jeudi 25 Piste Lycée Pompidou (RDV parking palais des sports) VMA courte 18h 45
samedi 27 Libre Non coaché 9h
mardi 30 Parcours sportif Endurance 9h
mardi 30 Piste Lycée Pompidou (RDV parking palais des sports) VMA courte 18h 45
jeudi 1/09 Piste Lycée Pompidou (RDV parking palais des sports) VMA courte 18h 45
samedi 3 Libre Non coaché 9h
Dimanche 4 Forum des Associations Bénévolat -
mardi 6 Parcours sportif Endurance 9h
mardi 6 Piste Lycée Pompidou (RDV parking palais des sports) PPS 18h 45
mercredi 7 Palais des sports Réunion du club 20h
jeudi 8 Piste Lycée Pompidou (RDV parking palais des sports) PPS 18h 45
samedi 10 Parcours sportif Escaliers - Gainage 9h 30
mardi 13 Bois de Clapiers (8h45 parcours sportif-covoiturage) Endurance + Côtes 9h
mardi 13 Stade du Crès VMA longue 18h 45
jeudi 15 Stade du Crès VMA longue 18h 45
samedi 17 Montmaur Côtes / descentes 9h
mardi 20 Parcours sportif Endurance 9h
mardi 20 Piste Lycée Pompidou (RDV parking palais des sports) PPS 18h 45
jeudi 22 Piste Lycée Pompidou (RDV parking palais des sports) PPS 18h 45
samedi 24 Bois de Clapiers (8h45 parcours sportif-covoiturage) Endurance 9h
Dimanche 25 Course du mois - Teyran 8 et 21 km -
mardi 27 Parcours sportif Endurance 9h
mardi 27 Stade du Crès Côtes courtes 18h 45
jeudi 29 Stade du Crès Côtes courtes 18h 45
Samedi : 9h ou 9h 30 selon lieu d'entraînement ou
30mn avant au Parcours Sportif si covoiturage (si pb tél Richard 06 24 29 45 70)
Entraînement du mardi matin à 9h Hervé (06 13 73 04 02)
Entraînement du mardi à 18h 45 Richard (06 24 29 45 70)
Entraînement du jeudi à 18h 45 Anne Debailly
Bouteille d'eau + baskets + bonne humeur
Marche nordique - entraînements de septembre 2016
DateLieuType de séanceHoraire
lundi 29/08 Lac du Crès Endurance 9h
mercredi 31/08 RESTINCLIERES (parcours sportif 8H30 - covoiturage) Endurance 9h
samedi 3/09 Parcours sportif Initiation 9h
lundi 5 GRAMONT (parcours sportif 8h30 - covoiturage) Endurance 9h
mercredi 7 Lac du Crès Côtes 9h
mercredi 7 Palais des sports (Salon VIP) Réunion du club 20h
samedi 10 Parcours sportif Initiation 9h
lundi 12 RESTINCLIERES (parcours sportif 8h30 - covoiturage) Endurance 9h
mercredi 14 GRAMONT (parcours sportif 8h30 - covoiturage) Cardio 9h
lundi 19 SAUSSINES (parcours sportif 8h15 - covoiturage) Sortie longue 9h
mercredi 21 Lac du Crès Cardio 9h
Dimanche 25 SORTIE DU MOIS - TEYRAN 8 km -
lundi 26 LE PETIT TRAVERS (parcours sportif 8h30 - covoiturage) Endurance 9h
mercredi 28 SAUSSINES (parcours sportif 8h15 - covoiturage) Sortie longue 9h
Entraînement du lundi et du mercredi de 9h à 10h 45
Entraînement du samedi de 9h à 10h 30
Contacts Hervé (06 13 73 04 02)
  André (06 84 35 77 76)
Chaussures de trail + eau + bonne humeur

Grand Raid des Pyrénées

Les grandes aventures, courses longue distance et trails, vous tentent :

pour les préparer et vous y préparez ....

Doc Pédibus vous prodigue ses conseils.

(conseils accessibles aux adhérents du club)

Grand Trail de Stevenson 2015

Hervé dans la montée

Cette histoire commence lors d’une très belle matinée d’hiver où Richard avait eu la bonne idée d’une séance d’escalier au lac du Crès.