Les 21 de la Nordique : le nouveau défi sportif du Jogging Castelnau
Le dimanche 1 mars, la toute première édition de cette compétition de Marche Nordique a rassemblé 63 concurrents sur la distance d’un semi marathon, une distance pratiquement absente des calendriers sportifs pour les adeptes de cette discipline qui sont de plus en plus nombreux.
Le parcours consistait en six boucles de 3,5km sur le parcours santé et autour du Palais des Sports de Castelnau le Lez avec au menu, trois possibilités.Couvrir l’épreuve en solo, défi que 23 marcheurs ont relevé avec succès, dont Michel Périchon de Lunel Athlétisme en 2 :11.
Huit duos d’équipiers se sont également partagés la distance, dont le duo Lezardéchois arrivé en tête en 1 :57. Enfin, huit autres trios de compétiteurs ont couvert ces 21 km avec le même enthousiasme, dont les Triplette J’MCA en 2 :15.
Cette première édition des 21 de la Nordique s’est avérée être une réussite aux dire des participants après leur passage de la ligne d’arrivée. Ils ont apprécié la distance, la nature du parcours, l’engagement des nombreux bénévoles de Jogging Castelnau présents et la qualité de l’organisation. Rendez-vous en 2021 pour la prochaine édition qui attirera sans nul doute plus de concurrents.
8 ème RUN & BIKE du Miradou - Reporté au 13 septembre 2020
(jusqu'au 12 septembre à 20h)
(pas d'inscription le jour de la course)
Fiche d'inscription à imprimer
| MARCHE NORDIQUE MARS 2020 | ||
| DATES | LIEUX DE RENDEZ VOUS | SCEANCE |
| LUNDI 2 | LA MAISON DE LA NATURE LATTES (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE + CARDIO |
| MERCREDI 4 | SAINT JEAN DE L'ARBOUSIER (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| SAMEDI 7 | PARKING PALAIS DES SPORTS | ENDURANCE + GAINAGE |
| LUNDI 9 | PARKING DE BOTANIC | CÔTES |
| MERCREDI 11 | SAINTE CROIX DE QUINTILLARGUES (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| SAMEDI 13 | BOIS DE CLAPIERS (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | ENDURANCE + CARDIO |
| LUNDI 16 | LE GRAND TRAVERS porte 67 ( parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCREDI 18 | HALLE DES SPORTS TEYRAN (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | ENDURANCE + CÔTES |
| SAMEDI 21 | LA CADOULE VENDARGUES (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | ENDURANCE |
| LUNDI 23 | PARC BOCAUD JACOU (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCERDI 25 | PETIT TRAVERS CARNON (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE + CARDIO |
| SAMEDI 28 | ROUTE DE SAINT MATHIEU DE TREVIERS(parcours sportif 8h30- covoiturage) | ENDURANCE + CARDIO |
| LUNDI 30 | RESTINCLIERE (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCREDI 1 | GRAMMONT (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE + CARDIO |
| Contact: HERVE 06 13 73 04 02 - ANDRE 06 84 35 77 76 - THIERRY 06 89 13 73 04 | ||
| HORAIRES | ||
| Lundi - Mercredi 9h à 10h45 | ||
| Samedi 9h à 10h30 | ||
| Chaussure de trail + eau + bonne humeur | ||
| RUNNING MARS 2020 | |||
| DATES | LIEUX | TYPES DE SEANCE | |
| MARDI | 03/03/20 | GR A : STADE DU CRES | SEUIL |
| GR B : STADE DU CRES | COTES LONGUES | ||
| JEUDI | 05/03/20 | STADE DU CRES | VMA COURTE |
| SAMEDI | 07/03/20 | BOIS DE ST SAUVEUR (9h) DERRIERE LA CLINIQUE STER | CIRCUIT TRAIL |
| MARDI | 10/03/20 | GR A : STADE DU CRES | COTES LONGUES |
| GR B : STADE DU CRES | SEUIL | ||
| JEUDI | 12/03/20 | STADE DU CRES | SEUIL |
| SAMEDI | 14/03/20 | Les renards de Caravette nous font découvrir leur terrain de jeu vers Montarnaud. RDV PARCOURS SPORTIF A 8H45 POUR COVOITURAGE |
Sortie trail accessible à tous : 10/12 kms (1h30/1h45 maxi) Contact : Anne |
| MARDI | 17/03/20 | GR A : STADE DU CRES | ENTRAINEMENT AUX TECHNIQUES TRAIL |
| GR B : STADE DU CRES | VMA COURTE | ||
| JEUDI | 19/03/20 | STADE DU CRES | VMA LONGUE |
| VENDREDI | 20/03/20 | REUNION MENSUELLE 20 H AU SALON VIP du PAPLAIS DES SPORTS | |
| SAMEDI | 21/03/20 | PARCOURS SPORTIF (9h) | ESCALIERS + GAINAGE - Infos : Richard |
| MARDI | 24/03/20 | GR A : STADE DU CRES | VMA COURTE |
| GR B : STADE DU CRES | COTES COURTES | ||
| JEUDI | 26/03/20 | STADE DU CRES | COTES COURTES |
| SAMEDI | 28/03/20 | GROUPE 1 "tranquillou" (ouvert à tous) RDV PARCOURS SPORTIF A 8H (RETOUR VERS 13H) ANNULE SI PLUIE OU TERRAIN BOUEUX | RENDO COURSE TRANQUILLE SUR L'HORTUS 10/11 km "un peu technique" PREVOIR 1 L DE BOISSON ISOTONIQUE Contact : François BRET |
| GROUPE 2 "tonikou" (pour trailers) RDV PARCOURS SPORTIF A 8H POUR CO-VOITURAGE( RETOUR VERS 16H) + REPAS TIRE DU SAC ANNULE SI PLUIE OU TERRAIN BOUEUX | Les 4000 marches à l'Aigoual, variante pour redescendre (TRAIL DE 4 à 5 H environ) PREVOIR 1,5 L MINIMUM DE BOISSON ISOTONIQUE Contact : François BRET (Frouny) | ||
| MARDI | 31/03/20 | GR A : STADE DU CRES | VMA LONGUE |
| GR B : STADE DU CRES | COTES LONGUES | ||
| MARDI | 18h45 | Anne DEBAILLIE Tel : 06 07 62 84 62 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) François BRET Tel : 06 82 23 22 36 Richard BACCI Tel : 06 24 29 45 70 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) Yannick GATEL Tel : 06 37 68 60 01 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) | |
| JEUDI | |||
| SAMEDI | 9h ou 9h30 | ||
Monte briller par la nuit
Un peu de dénivelé à Montpellier
les coureurs en ont trouvé
des Echelles de la Ville tout d'abord empruntées
jusqu'aux ultimes marches de la mairie qui la contournaient
les escaliers autant que l'on en voulait
même à la faculté de médecine fort réputée
A la grande roue illuminée
nous n'y sommes pas montés
mais pour un survol de la cité
rien de mieux que l'héliport du Corum pour la contempler
ou du Peyrou pour en voir l'autre côté
par les ruelles et les pavés
au bord du Lez nous sommes tout de même arrivés
pour conclure cet itinéraire frisquet
il ne fallait pas oublier son bonnet!
12 Km dans la campagne entre des vignes arborant une multitude de couleur, une sacrée côte à gravir avant de rentrer sur Galargues ou un chaleureux accueil attendait les concurrents.