Voici le programme de ce mois de mai, des séances et des sorties pour tous les goûts et tous les niveaux, alors n'hésitez plus, nous vous attendons avec plaisir.
Pour découvrir le programme : Cliquez ici
De belles sorties en perspectives pour ce mois ci encore, profitez du soleil et des jours qui s'allongent pour retrouver le plaisir de courir ensemble !
Pour visualiser le programme de course à pied, Cliquez ici
8 ème RUN & BIKE du Miradou
Dimanche 3 Avril 2022
(Les photos d'arrivées sont visibles depuis le classement en sélectionnant la ligne correspondante)
Merci à tous les participants, aux bénévoles et partenaires
Retrouvez le programme avec le lien suivant : Programme février 22
Vous pouvez aussi vous inscrire dans la "team bénévoles" du marathon de Montpellier: bénévoles
Les coureurs de Jogging Castelnau ont battu un nouveau record en cumulant pour le mois de décembre 771 km parcourus lors des diverses compétitions auxquelles ils ont participé.
Au total ce sont 1637 km courus sous le maillot du club depuis le mois de septembre : Bravo à tous.
Voici le planning des entrainements de course à pied pour le mois de janvier.
Pour télécharger ce programme cliquez ici : Programme janvier
Pour le télécharger, cliquez sur le lien ci-dessous.
Quelques informations:
Depuis le 1er septembre, 605 km ont été parcourus par les coureurs du club au cours de nombreuses courses. Le compteur tourne...continuez à nous faire part de vos aventures.
Deux test VMA vous sont proposés au mois de novembre. Cette épreuve courte (30 min maximum) est vraiment nécessaire si vous voulez progresser en course à pied et mieux connaître les temps à travailler à l'entraînement.
Si les créneaux du mois de novembre ne vous conviennent pas, prenez contact avec Anne (06 07 62 84 62) afin qu'une autre session puisse être organisée.
D'autre part, pour les personnes désireuses de s'inscrire au "Beaver Trail Poulx", course proposée et offerte par le club, merci d'envoyer un mail à l'adresse suivante: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. en précisant bien la distance désirée. Il y a déjà de nombreux inscrits, dépêchez-vous.
Enfin, merci aux coureurs de répondre rapidement au questionnaire suivant pour organiser au mieux la saison. sondage pour la saison
Pour accéder au programme d'entrainement des coureurs du mois de novembre : planning course novembre 2021
Pour accéder au programme d'entrainement des marcheurs du mois de novembre : planning marche novembre 2021
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