Voici le programme de tout le mois de mai qui nous conduit vers la course du club "Trail Beaume Drobie", prévue le dimanche 6 juin en Ardèche.
 
Concernant la course, les organisateurs nous ont indiqué qu'ils étaient en train d'étudier les textes en vigueur et décideraient cette semaine si l'épreuve pouvait être maintenue, ou non. Au niveau du Club, nous avions décidé, à moins que de nouvelles mesures sanitaires s'imposent, de maintenir le week-end même si la course était annulée. Des parcours trail sont balisés autour de notre lieu de résidence. Nous pourrons donc les découvrir par petits groupes à notre rythme. En fonction de la décision des organisateurs, nous reviendrons ultérieurement sur l'organisation du week-end.
 
Pour ce qui est du programme de mai, il a donc une forte connotation "trail" mais reste accessible à tous, bien entendu.
Pour les sorties longues, vous trouverez les mentions "indiqué pour le 20 kms" ou "indiqué pour le 32 kms". Elles font référence aux distances des trails "Beaume Drobie" pour guider votre préparation mais restent des sorties longues habituelles.
 
Pour tous les entraînements et sorties, nous vous remercions d'appliquer les règles gouvernementales en vigueur :
La taille des groupes sur la voie publique reste de 6 personnes maximum et passerait à 10 après le 19 mai. 
Le port du masque reste obligatoire lorsque l'on ne court pas et est absolument recommandé lorsque l'on pratique le covoiturage.
 
Le passage du couvre-feu à 21 heures à partir du 19 mai nous donnera sans doute la possibilité de reprendre nos entraînements le soir. Nous reviendrons vers vous si nous faisons évoluer le programme dès cette date.
 
Bons entraînements à tous !
 
 
 
 
 
 

Programme fourni cette semaine avec la présence de Benjamin, notre stagiaire du CREPS. Pour ceux qui n'ont pas la chance de pouvoir se libérer pour 17h30, vous trouverez le contenu des séances ci-dessous. Attention, il va falloir s'accrocher !
Samedi, nouvelle séance découverte de la pratique avec bâtons. Le club vous en prête si vous n'en avez pas, pensez à les demander à l'avance.