Programme fourni cette semaine avec la présence de Benjamin, notre stagiaire du CREPS. Pour ceux qui n'ont pas la chance de pouvoir se libérer pour 17h30, vous trouverez le contenu des séances ci-dessous. Attention, il va falloir s'accrocher !
Samedi, nouvelle séance découverte de la pratique avec bâtons. Le club vous en prête si vous n'en avez pas, pensez à les demander à l'avance.

Ce sont les vacances de Pâques ! Pendant deux semaines, Jogging Castelnau accueille Benjamin, étudiant en BPJEPS.
Il proposera des séances mardi et jeudi à 17h30, confinement oblige ainsi que le samedi.
Au programme : Exercices de trail, gainage, endurance, VMA.
Inscription obligatoire par Doodle : https://doodle.com/poll/y7dvi958e9mcth7b?utm_source=poll&utm_medium=link

Pour ceux qui ne sont pas dispos à 17h30, suivez le programme !

 
Etant donné la situation sanitaire, nous vous proposons un programme d'entrainement quelque peu modifié. Le club peut organiser des entrainements et sorties nature sous réserve de respecter une distanciation de 2 mètres, le port du masque lorsque l'activité physique le permet et un nombre de participants limité à 6 personnes par groupe. Pour cette semaine lorsqu'il y a des sorties en groupe merci de contacter l'entraineur par texto (Anne Debaille 06 07 62 84 62- Yannick Gatel 06 37 68 60 01)