Contact: Eric Valentin
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| Running – Avril 2018 | ||||||||
| DATES | LIEUX | TYPES DE SEANCE | ||||||
| MARDI | 03/04/18 | PARCOURS SPORTIF | ||||||
| MARDI | 03/04/18 | LYCEE POMPIDOU (A) STADE DU CRES (B) | GR A : VMA COURTE / GR B : VMA LONGUE | |||||
| JEUDI | 05/04/18 | STADE DU CRES | COTES LONGUES | |||||
| SAMEDI | 07/04/18 | RDV PARCOURS SPORTIF 8H pour co-voiturage RETOUR vers 14h30 après avoir mangé ce qu'on aura "tiré du sac" PREVOIR 1l 1/2 d'eau + sucres divers + de bonnes jambes | TRAIL DE 4H : boucle de St Guilhem le Désert jusqu'au Mont Baudille (annulé si mauvais temps) | |||||
| MARDI | 10/04/18 | BOIS DE CLAPIERS | ||||||
| MARDI | 10/04/18 | STADE DU CRES | GR A : SEUIL / GR B : COTES LONGUES | |||||
| MERCREDI | 11/04/18 | PALAIS DES SPORTS | REUNION DU MOIS | |||||
| JEUDI | 12/04/18 | LYCEE POMPIDOU | VMA COURTE | |||||
| SAMEDI | 14/04/18 | RDV PARCOURS SPORTIF (9h30) | CIRCUIT TRAIL + GAINAGE | |||||
| MARDI | 17/04/18 | PARCOURS SPORTIF | ||||||
| MARDI | 17/04/18 | STADE DU CRES (A) LYCEE POMPIDOU (B) | GR A : COTES COURTES / GR B : VMA COURTES | |||||
| JEUDI | 19/04/18 | STADE DU CRES | SEUIL | |||||
| SAMEDI | 21/04/18 | PARKING CHÂTEAU DE RESTINCLIERES (9h00) | CIRCUIT CROSS | |||||
| MARDI | 24/04/18 | PARCOURS SPORTIF | ||||||
| MARDI | 24/04/18 | STADE DU CRES | GR A : VMA LONGUES / GR B : COTES COURTES | |||||
| JEUDI | 26/04/18 | STADE DU CRES | VMA LONGUE | |||||
| SAMEDI | 28/04/18 | RDV PARCOURS SPORTIF (9h00) | TRAVAIL DE LA FOULEE | |||||
| RAPPEL HORAIRES | ||||||||
| MARDI | 9H | Hervé LELARGE Tel : 06 13 73 04 02 | Bouteille d'eau + baskets + sourires obligatoires | |||||
| MARDI | 18H45 | Richard BACCI Tel : 06 24 29 45 70 (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) | ||||||
| JEUDI | 18H45 | Anne DEBAILLIE Tel : 06 07 62 84 62 | ||||||
| SAMEDI | 9H ou 9H30 | |||||||
| Marche Nordique – AVRIL 2018 | ||
| DATES | LIEUX DE RENDEZ VOUS | SCEANCE |
| LUNDI 2 | LAC DU CRES | |
| MERCREDI 4 | LA MAISON DE LA NATURE (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | CARDIO |
| SAMEDI 7 | HALLE DES SPORTS TEYRAN (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | CÔTES |
| LUNDI 9 | CHÂTEAU DE RESTINCLIERE (parcours sportif 8h30-covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCREDI 11 | PARCOURS SPORTIF | ENDURANCE |
| MERCREDI 11 | REUNION MENSUELLE 20H SALON VIP PALAIS DES SPORTS | |
| SAMEDI 14 | BOIS DE CLAPIERS (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | CÔTES |
| LUNDI 16 | LES CABANES DU SALAISON MAUGUIO(parcours sportif 8h30-covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCREDI 18 | BOIS DE SAINT SAUVEUR (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | CARDIO |
| SAMEDI 21 | LE GRAND TRAVERS porte 67 (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| LUNDI 23 | GRAMONT (parcours sportif 8h30 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCERDI 25 | LE DOLMEN DE MONTARNAUD (parcours sportif 7H30 - covoiturage) | |
| SAMEDI 28 | SORTIE LIBRE | |
| LUNDI 30 | HALLE DE SPORTS TEYRAN (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | ENDURANCE |
| MERCREDI 2 | PARKING DE BOTANIC (parcours sportif 8h45 - covoiturage) | ENDURANCE+CÔTES |
| Contact: HERVE 06 13 73 04 02 - ANDRE 06 84 35 77 76 | ||
| HORAIRES | ||
| Lundi - Mercredi 9h à 10h45 | ||
| Samedi 9h à 10h30 | ||
| Chaussure de trail + eau + bonne humeur | ||
Lire la suite : Janvier 2018: Entrainement dominical avec le club de Prades
Oenotrail
Le Jogging Castelnau était bien représenté à la course de l’Oenotrail du dimanche 3 décembre à Saint Christol, avec un groupe de 7 marcheurs, 12 coureurs sur la plus courte distance (10km) et 3 plus ‘courageux’ sur le 21km (parmi les 170 concurrents du finish du semi).
La foulée des Clairettes
19 novembre, une course avec un nom alléchant, nous voici partis à Bellegarde dans le Gard.
Week-end à l'Aigoual le 21 et 22 octobre 2017
Une poignée de courageux ont profité d’un week-end pour une sortie sportive à l’Aigoual.
Après un départ sous un ciel maussade de Castelnau,
nous arrivons au col du Minier dans une légère brume qui soudain s’entrouvre
pour laisser apparaître un rayon de soleil d’abord timide, mais bien agréable ensuite.
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